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三天一次大便和一天三次大便,哪个危害更大,每天排便几次最健康

排便与我们的健康息息相关,健康的大便,好的排便习惯,能够及时清除肠道内的有害物质,从而让肠道更加健康,如果排便不正常,总是饱受大便异常的困扰,随着时间的推移,不仅更易出现肠道疾病,而且还可能诱发焦虑,抑郁,这是因为肠道是人体的第二个大脑。

三天一次大便和一天三次大便,哪个危害更大,每天排便几次最健康

排便与我们的健康息息相关,健康的大便,好的排便习惯,能够及时清除肠道内的有害物质,从而让肠道更加健康,如果排便不正常,总是饱受大便异常的困扰,随着时间的推移,不仅更易出现肠道疾病,而且还可能诱发焦虑,抑郁,这是因为肠道是人体的第二个大脑。

很多人饱受大便异常的困扰,有的人好几天才解一次大便,也有的人,一天要解很多次大便,问题来了,每天排便几次才最健康呢?

第一,医生,三天一次大便正常吗?

不久前碰到一名咨询者,说自己三天才解一次大便,她上网查询了一下,觉得这是便秘的表现,如果长时间便秘,随着时间的推移,很容易诱发大肠癌。

判断有没有便秘,主要根据两点,每周排便的次数少于3次,排便时有明显的排便困难,大便干结表现,只满足其中一点,则不属于便秘。

这名咨询者只是三天才解一次大便,大便性状正常,没有明显的排便困难,大便干结表现,所以不属于便秘。

但如果满足了便秘的两个表现,则要引起重视。

三天一次大便和一天三次大便,哪个危害更大,每天排便几次最健康

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第二,医生,一天三次大便正常吗?

有的咨询者一天三次大便,他们认为这是不是腹泻,于是来到医院,寻求帮助。

腹泻的标准也有两点,第一个标准是每天排便的次数大于3次,第二个标准是排便的时候,大便呈现特有的稀水样,根本不成形。

如果以上两点全部满足,那么需要重视。

我们判断大便是否正常,不仅仅是根据次数,还要根据大便的外观,颜色,性状,气味以及排便习惯,所以,单纯依靠大便次数,我们不能判断哪个危害更大,也有很多人将次数与大肠癌挂钩,也是不科学的。

对于大多数健康人来说,每天排便1-2次,但对于三天一次大便和一天三次大便,只要大便的外观,颜色,性状,气味没什么异常,也不必过于担心。

三天一次大便和一天三次大便,哪个危害更大,每天排便几次最健康

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作者: admin

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